מדיטציית ויפאסנה של גואנקה שמידי פעם אני מקשיב לה, המילים ״היאחזות״ או ״היצמדות״ נאמרות בצורה רפטטיבית, וזה מזכיר לי, לא להיצמד אל...

ברגע שאני מתיישב על הכרית אני בתשומת לב למנח הגוף. גב זקוף, כתפיים רפויות, עורף ארוך סנטר טיפה למטה, בודק תמיד מה מצב הלסתות… ומתחיל עם...